Gå terapi

Gå terapi kaldes også Walk & Talk terapi.

For nogle er gå terapi en rar måde at have samtaler med en psykoterapeut på. Walk & Talk terapi og opleves mere uformelt, og den friske luft og mindre øjenkontakt kan medvirke til mere afslappethed i terapien.

Gåterapi er en terapeutisk samtale, der finder sted imens vi går sammen side om side. Jeg har planlagt en tur rundt i Roskilde tæt på naturen. Det lyder enkelt, og det er det sådan set også – samtidig er det en forsvarlig og sikker ramme i det fri med skøn natur og frisk luft.

Vi har en professionel psykoterapeutisk samtale imens vi går en tur sammen.

Der findes ikke lydtætte rammer udendørs, og møder vi et andet menneske udendørs kan vi gå videre og genoptage vores samtale. Det er mit ansvar, at overholde tavshedspligten, og det tager jeg alvorligt.

Vil en bekendt hilse på – eller hvad nu hvis en forbipasserende tilfældigt sætter sig i nærheden af os? Møder vi nogen undervejs, skal jeg nok tage vare på situationen. Det vil sige at du trygt kan prøve om en walk and talk terapi session er noget for dig.

Vil du høre nærmere om Walk and talk terapi, online terapi eller Individuel psykoterapi i Roskilde så kontakt Coeur psykoterapi her