Online terapi er dit fortrolige rum, hvor du kan dele dine inderste tanker og følelser
Her kan du i trygge rammer – hjemme hos dig selv – arbejde med de temaer i dit liv, som hindrer dig i at leve dit liv optimalt.
Få Online Terapi i dit eget hjem
Mie Sidenius Brøner, Psykoterapeut MPF & Cand. Soc.
For nogen er det rart ikke at bruge tid på transport og i samtalen sidde hjemme i sit eget trygge rum, drikke kaffe af sin ynglingskop og måske iført nattøj? Ikke mindst har du mulighed for at fremvise billeder eller andre ting, som er meningsgivende for dig i den terapeutiske proces.
At mødes online er noget der for alvor har vundet indpas i forbindelse med Corona pandemien. Grænser er lukkede, hjemmearbejdspladser er blevet en selvfølgelighed, og afstand til andre har nødvendiggjort, at kreativiteten har udfoldet sig med møder og sociale aktiviteter online.
Online terapi er ikke nyt for mig. For snart 10 år siden sad jeg i min franske stue og udviklede online terapi. Med Skypeterapeut henvendte jeg mig til dansktalende kvinder bosat i udlandet.
Hvem kan have gavn af online samtaleterapi?
Online terapi henvender sig blandt andet til dig, som er:
- bosat i en anden del af landet eller et andet land
- utryg ved at køre med offentlig transport
- angst, depressiv eller svært belastet af stress
- medflyttende ægtefælle – trailing spouse
- online parterapi – for jer der er udstationeret
Når du vælger online terapi hos mig, møder du en psykoterapeut som altid gør sig umage med at forstå det, som du forstår. Jeg er optaget af at skabe et trygt og tillidsfuldt rum, med plads til at være med det som er. Her kan du have det fuldstændigt, som du har det. Du kan tale. Tie. Græde. Eller være vred. Du bestemmer.
Samtaleterapi, og i særdeleshed online terapi, kræver en hvis form for robusthed. Derfor henvender det sig ikke til dig, som er i en psykisk sårbarhed der kræver akut psykiatrisk hjælp.
I løbet af et levet liv oplever vi fleste mennesker, at livet spænder ben.
Måske er du god til at få det meste til at hænge sammen og gør dig umage med, at ingen opdager, at du er i mistrivsel? Måske har du aldrig delt med et andet menneske, hvordan det i virkeligheden er at være dig?
På trods af manglende fysisk kontakt oplever jeg høj grad af nærvær i samtaleterapi online. I dine egne trygge rammer bliver du klogere på de mønstre som hindrer dig i at leve dit liv i harmoni og til fulde. Jeg har mere end 20 års erfaring i arbejdet med mennesker og hos mig bliver du mødt med empati, nærvær og en tillid til, at du i følgeskab har de nødvendige ressourcer til at skabe et mere harmonisk liv.
Ring til mig i dag, til en uforpligtende snak om hvad jeg kan tilbyde.
Kunde udtalelser
Lige fra første møde med hende og de hyggelige omgivelser har vi følt os set og hørt på trods af, at vi er meget forskellige som par. Mie er meget empatisk og professionel. Vi har fået meget ud af terapi-forløbet og har ved hjælp af Mie fået en dybere indsigt og forståelse af hinanden. Det at have en tredje part til at åbne op for en større forståelse af sin kæreste/ partner, har været guld værd!
Man kan roligt, hvis der er problemer i parforholdet, komme i terapi sammen her. ”
Det er en rejse, hvor jeg udvikler mig og har fået værktøjer til selv at arbejde mellem sessionerne. Gennem nedlukningen valgte vi at mødes online. Det var jeg meget spændt på, og især om jeg kunne åbne op. Men Mie formåede at være nærværende, selvom det var på en skærm. Mie er for mig både kærlig og nænsom, men også udfordrende. Jeg går aldrig derfra uden at få noget nyt med mig. Jeg har ændret nogle tankemønstre, og det har hjulpet mig til at takle mine tanker og handlinger på en ny måde. ”
Jeg havde svære eksistentielle problemer, og et stort alkoholforbrug oveni. Mie hjalp mig med at se verden gennem andre briller ved både at være indfølende, men også at stille krav. Vi kan kun helbrede os selv, men andre og specielt sådan en som Mie kan hjælpe os i den proces.
Jeg vil altid være Mie evig taknemmelig for den hjælp hun gav mig.”
Hvad er Online terapi ?
Samtaleterapi online tilbyder jeg via Whereby, som er en GDPR-sikker og krypteret forbindelse.
Jeg anbefaler, at du sætter dig et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret af børn, fjernsyn, radio eller andre lyde, som du har mulighed for at udelukke.
bruger lidt tid før (gør dig klar til det terapeutiske rum) og efter samtalen til opmærksomhed på det, som viser sig/giver klarhed i samtalen.
bruger en notesbog til at skrive dine tanker, følelser og refleksioner ned.
På trods af manglende fysisk kontakt oplever jeg høj grad af nærvær i samtaleterapi online.
Hvordan fungerer Online terapi i praksis ?
For nogen kan teknikken være en barriére, men det kræver ikke stor teknisk snilde at deltage i online terapi
- Tryk på fortsæt i browseren
- Skriv dit navn og tryk fortsæt
- Tryk på request permissions (anmode om tilladelse)
- Giv adgang til mikrofon og kamera
Du få den bedste kvalitet i samtalen ved at bruge en computer, Ipad/tablet med en god og stabil internetforbindelse.
Du skal først besøge mit online rum, når vi har vores aftale.
Du banker på, som hvis du mødte fysisk op på adressen. Jeg sidder klar og venter på dig.
Før samtalen indbetaler du beløbet, vi har aftalt, via MOBILPAY
nr. 26557. Der kommer en kvittering frem, hvor der står Coeur og der vises et logo med hjerte.
Kontakt mig i dag og hør om muligheden for at jeg kan hjælpe dig.
Ring på tlf: +45 5314 5051 eller email: terapi@coeur.dk
Mie Sidenius Brøner
Psykoterapeut MPF & Cand. Soc.
Jeg eksamineret psykoterapeut med overbyggende specialer i eksistentiel filosofi og emotionsfokuseret parterapi.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening – MPF, og følger foreningens etiske regelsæt, hvilket blandet andet betyder at jeg arbejder under tavshedspligt. Derudover er jeg uddannet socialrådgiver med diplom i udsatte børn, unge og familier.
Overvejer du om psykoterapi er noget for dig er du velkommen til at ringe og få en uforpligtende snak med mig.
Kontakt mig på telefon +45 5314 5051 eller email: terapi@coeur.dk, hvis du vil høre mere om hvordan jeg kan hjælpe dig.
